https://frosthead.com

Која је савршена књига за превагу?

Кад времена постану груба, понекад бисте пожелели да имате само праву књигу да вас превали преко грба. Можда сте отпуштени с посла. Шта је најбоље за читање да бисте заказали нови курс? Или ако је вољена особа умрла, постоји ли прича која ће вам помоћи да тугујете?

Алаин де Боттон, чврст верник у исцељујућу снагу књига, тврди да књиге које читамо не треба да буду само забава или начини полагања испита и импресионирања суседа, већ и алати за решавање неких или наших најдубљих стрепњи. „Требали би бити терапеутски“, каже он.

Године 2008, де Боттон, филозоф и аутор неколико властитих књига, и неколико партнера основали су Сцхоол оф Лифе, духовиту продаваоницу у срцу Лондона, нудећи часове, вечере и проповеди о томе „како мудро и добро живети. „Откад је школа отворена, једна од њених најтраженијих услуга била је„ библиотерапија “.

За 80 британских фунти (око 125 долара), неко може посетити Школу живота, разговарати са терапеутом о његовим борбама (на пример, одгајати бунтовно дете или ускладити живот између куће и посла) и отићи са рецептом. За књиге то јест.

Шта је библиотерапија?

Сви смо свесни да наилазимо на књиге које су биле посебно занимљиве или побољшавају живот. Али склони смо да ове књиге наилазимо релативно насумично. Неко препоручи нешто. Налетимо на то. Случајно се нашло на нечијој полици с књигама.

Оно што књиге чини добрим углавном је то што их читамо у право време. И мислим да оно што књиге чини неефикасним, досадним или лако заборављеним је да смо наишли на њих у погрешно време. Библиотерапија покушава да се ожени с књигом која би им тада говорила.

Живимо у свету за читање књига, којим веома доминирају најоналније од свих категорија: оно што је недавно објављено, а шта добро продаје. Зашто би било важно да ли их нешто чита милион људи или три особе? Ако вам је занимљиво, то је важно - да ли је објављено јуче, пре сто година или пре 2000 година.

На неки начин библиотерапија говори о реорганизацији начина на који људи долазе до књига. Ради се о томе да кажете оно са чим бисте требали почети, то су ви и дилеме у вашем животу.

У школи за живот раде три библиотерапеута. Шта квалификује особу за овај посао?

Најочигледније, врло широко читање. Тражимо некога који прстом говори о ономе што се дешава у свету литературе и шта се догодило. Својеврсни читач који у најдубљем смислу чита - да се мења и трансформише, да учи и да се напаја и тугује, према потреби.

Такође тражимо неку врсту терапијске позадине, понекад степен или праксу из психотерапије или психоанализе. То само даје теоретску позадину препорукама.

Које врсте животних проблема може да реши библиотерапија?

То би могло бити било шта, од „патим у вези“ до „помало ми је досадно“ до „недостаје ми амбиција“, „превише сам плен за носталгију“ или „не могу да наставим са деца моја. "Шта год то било.

Имамо неке е-маилове од лажних власника књижара који кажу: „Свеједно то радимо. Волимо наше купце и ако уђу и желе књигу, препоручићемо им је. “Али, уз дужно поштовање, мислим да оно што покушавамо је да идемо мало дубље од тога. Биће то ретки независни власник књижаре који може провести сат времена с неким и саставити листу за читање од 100 књига за њега или њу.

Следеће препоруке написала је библиотерапеуткиња Елла Бертхоуд са Лондонске школе живота.

Какав је типичан састанак?

Улазите. Обично је било мало е-маил преписки између савјетника и савјетника. Дакле, библиотерапеут ће отприлике знати која би подручја могла бити забрињавајућа. Разговором се изазивају интереси пацијента и саставља се систематски програм за читање или листа за читање. Зависи - могло би бити да је састанак тренутак када је достављена листа за читање, а размена е-поште је некако једноставно открила дилему. У другим случајевима, то може бити дужи процес, а сесија је прикупљање података да би се затим саставила та листа. Може бити да сте имали занимљив тренутак, а шест месеци касније желите да се водите неким другим проблемом или желите да даље читате.

Да ли библиотерапеути прописују књиге са ликовима који пролазе кроз сличне проблеме? Шта је стратегија?

Не нужно. Ствари могу бити релативно контратуктивне. Може бити да ако имате проблем са храброшћу, не морате нужно да упознате лик са проблемом који има храброст. Можда желите да упознате некога храброг.

То иде право у срцу зашто читамо. Један од разлога је то што желимо да осјетимо да нисмо сами са неким проблемом. Али понекад желимо да разумемо проблем, а то је другачија ствар. Понекад желимо скретање са проблема, али диверзију која је на неки начин свесна проблема од којег нас покушава скренути. Постоје различити начини суочавања. Није само, несрећно сам ожењен; ево некога ко је несрећно ожењен. Или ми је досадно, а ево и коме је досадно. Може бити маштовитији.

Која вам је књига била највише терапеутска?

Све је почело Проустом [де Боттон је написао књигу под називом Како Проуст може променити ваш живот .] Проустов рад у потрази за изгубљеним временом довео је у фокус за мене све врсте осећања и опажања која сам дуго осећао, али никада пре тако јасно нисам схватао . Читати његово дело било је као да ставите пар наочара и одједном јасније угледате свет.

Ова серија интервјуа фокусирана је на велике мислиоце. Без да знам кога ћу следеће интервјуисати, само да ће он или она бити велики мислилац на њиховом пољу, које питање имате за мој следећи предмет интервјуа?

Ваљда бих питао, на који начин покушаваш да промениш свет на боље? Који је твој метод? И која је ваша дијагноза проблема? Шта није у реду са светом и шта покушаваш да учиниш у вези с тим?

Моја последња интервјуисана Барбара Наттерсон-Хоровитз, кардиолог и ауторица часописа Зообикуити, говорила је о предностима лекара и ветеринара који раде заједно. Ако бисте у свој разговор унијели сродно поље које се традиционално не сијече са вашим, које би то поље могло бити?

Мислим да је медицина фасцинантна за удају за културу и уметност, област која најбоље познајем. Полако се сећамо да су људска бића читава бића сачињена од ума и тела. Када размишљамо о излечењу некога, обично мора бити цела особа. Озбиљни људи и озбиљна култура то игноришу већ око 100 година. На маргинама научног живота људи су остављени да то укажу.

Која је савршена књига за превагу?