Дан лансирања на ниску земаљску орбиту, астронаути имају значајан део застоја. Они полазе за лансирну плочицу око Т-3 сата, а након завршне провере и пишкања пре лансирања, пењу се у пилотску кабину - тамо где нема баш много посла.
Марсха Ивинс би знала. Путовала је свемирским шатлом пет пута. Она објашњава Виреду :
Сви замишљају да када седнете на лансирну таблу на 7 милиона фунти експлозивног ракетног горива, нервозни сте и забринути; али истина је да за та два сата након што се попнеш у шатл не постоји много посла. Многи астронаути се мало успавају. Завезани сте попут вреће кромпира док систем пролази кроз хиљаде предконтролираних чекова. Повремено се морате пробудити и рећи „Рогер“ или „Гласно и јасно“.
Астронаут Лерои Цхиао напомиње да астронаути за то време носе пелене за одрасле, за сваки случај, и објашњава зашто је пред лансирање тако мирно, на Гизмоду:
Ово је врста времена да се мало опустите. Околина је потпуно позната, захваљујући сатима и сатима проведеним у симулаторима. Нико једном с тобом не говори. Нико те не пита за нешто. Није необично дремнути.
Једном када астронаути стигну у свемир, ситуација спавања и даље је прилично чудна. Астронаути затварају у вреће за спавање с каишима који их причвршћују на нулту гравитацију. Кесе такође имају рупе за руке. Ивинс објашњава шта се дешава ако вам не затегнете удове након затезања каишева:
[Т] хеј је лебдио испред тебе. Понекад се пробудите ујутро и видите да вам рука плива испред лица и мислите: „Вау! Шта је то? "Док не схватите да је ваша.
Циркадијански ритмови немају много значења у свемиру: сунце излази 16 пута на дан када кружите око планете. Али то се посебно не мијеша у распоред спавања астронаута. Ивинс каже да су толико заокупљени експериментима да морају уложити посебан напор да уђу у своје време.
