Можда сам одрасла на селу, али више сам задовољна животом као градска девојка. То је речено, привлачим се зеленим површинама; на пример, моји одмори чешће него не укључују излете у ботаничке баште. И волим ходати до посла кад је време лепо, искориштавајући мирне улице Васхингтона, дрвене стазе, понекад пролазећи кроз пар паркова и јавне баште.
Сличан садржај
- Прелазак на подручје са више зеленог простора може годинама унаприједити ваше ментално здравље
Из ових паркова и вртова добијам више од једноставног уживања (и одличних слика) --- испоставило се да они могу донети читав низ користи, као што је објашњено у "Паркови и друга зелена окружења: основни састојак здравог" Људско станиште "(пдф), недавни извештај Националног удружења за рекреацију и паркове. (И о чему је боље разговарати о Дану Земље?) Неке истакнуте ствари:
* Студија која је упоредила пописне пописе у Лос Анђелесу открила је да су људи који имају више паркова пријавили већи ниво поверења и већу спремност да једни другима помажу.
* У холандској студији о више од 10.000 домаћинстава у Холандији, што је мање зелено окружење особе, већа је вероватноћа да ће бити усамљени или пријавити недостатак социјалне подршке.
* У стамбеним пројектима са ниским приходима, становници који имају поглед само на бетон и више зграда пријављују више насиља и агресије од становника који имају поглед на дрвеће и траву. Крађе, провале и паљевине све су чешћи када је вегетација оскудна.
* Јапански истраживачи открили су да само 15 минута хода у шумском окружењу резултирало је мањим стресом, уз нижи ниво кортизола, пулс и крвни притисак.
* Запослени који имају поглед на дрвеће са својих столова пријављују мање стреса на послу и више задовољства послом.
* Деца која живе у зеленијим срединама су отпорнија и боље се носе са стресним животним догађајима, као што су развод.
* У другој студији, деца са поремећајем пажње / хиперактивности имале су бољу концентрацију након 20-минутне шетње парком него што је то ако је шетња проведена у околини или центру града.
* Деца у зеленијим квартима такође мање теже и добијају мању тежину од сличне деце у мање зеленим суседима.
* Студија старијих људи у Шведској открила је да су имали бољу концентрацију након сат времена у башти него да су тај сат провели у својој омиљеној затвореној соби.
* Студија о хируршким пацијентима из 1984. године у болници у Пенсилванији открила је да се они који су имали поглед на дрвеће и траву опорављају брже, са мање компликација и могу да се ослањају на лекове против бола слабије јачине.
* Неколико болести је мање распрострањено у зеленијим кварту, укључујући депресију, астму, мождани удар и мигрене.
* У местима са најмање зелених површина, најсиромашнији људи умиру двоструко брже од најбогатијих, али тамо где је зелени простор уобичајен, спушта се на само 1, 43 пута већу од богатих.
Студија након студије показује да је озелењивање нашег градског окружења важно, до чега може довести мање криминала, мање стреса и боље здравље. Сада више од половине људи у свету живи у урбаним срединама, а до 2030. године готово 70 процената ће то учинити. Али, забрињавајуће, наши урбани простори постају мање зелени, а не више. Па шта треба учинити? Лако је: изградити више паркова, посадити више дрвећа, не ослободити се онога што већ имамо. И искористите оно што је напољу.
