Нова студија потврђује оно што сви срамотно знамо: чак и када смо болесни или на одмору, проверимо своју е-пошту. Преко половине нас викендом, пре и после посла проверава нашу е-пошту, па чак и када смо код куће болесни. Док су на одмору, 44 одсто људи чини исто.
Истраживање, које је водила Америчка психолошка асоцијација, такође је открило да постоје неке разлике између мушкараца и жена у њиховој употреби електронике. Мушкарци су имали већу вероватноћу да проверавају радне поруке када нису на послу, али је такође вероватније да ће та повезаност позитивно утицати на њихове радне односе. Али ти исти мушкарци су вероватније рекли да је та стална повезаност негативно утицала на њихову равнотежу између посла и живота и личне везе.
Много се дигиталних мастила проширило око тога како нам вероватно смета наша радна зависност и стално везивање паметних телефона и рачунара. Али истраживачи ове студије сугеришу да се не ради само о искључивању уређаја да бисте напунили свој ум.
„Људи често дају савете да се искључе ако желите да постигнете равнотежу између радног и приватног живота и напуните“, каже Давид В. Баллард, помоћник извршног директора Америчке психолошке асоцијације у изјави организације. „Иако нема сумње да је људима потребан станка да би се опоравили од стреса на раду и избегли изгарање, то не захтева нужно и комплетан„ дигитални деток “. За многе људе могућност да остану повезани додаје вредност њиховом послу и личном животу. Учимо да не желе сви да се искључе и то је у реду. "
Баллард каже да кући није увијек лоше. „Међутим, користи су само одрживе када се ови алати користе на начине који су у складу са потребама, вештинама и склоностима сваког појединца“.
Више са Смитхсониан.цом:
Пре е-поште, било је В-маила
Нитко не зна када у е-порукама постајете шкакљиви
