Овог викенда започиње рамазан, свети муслимански месец, када исламски верници сваког дана посте од изласка до заласка сунца. Ове године верска побожност обећава да ће бити изазовнија него иначе, бар за оне са северне хемисфере. Пошто муслимански календар прати месечев циклус, он се догађа око 11 дана раније по грегоријанском календару сваке године. Када пада током лета, као и ове године, дани су дужи и топлији, повећавајући ризик од дехидрације (рамазански пост захтева суздржавање од пијења и једења током дневног времена).
Радио Слободна Европа / Радио слобода извештава да је претња дехидрацијом најочитија за људе који раде напољу. У Италији је муслиманским пољопривредницима речено да се суочавају са суспензијом ако одбију да пију течност током врелог дела дана. У многим земљама са муслиманском већином људи често раде краће сате током рамазана.
Променљивост рамазанских услова такође отежава истраживачима физичке ефекте ове врсте поста, иако је проведено низ студија о томе како су циркадијански ритми поремећени, преноси Тхе Бостон Глобе . "Током рамазана муслимани једу и постају активнији управо онда када су њихова тела навикла да се заустављају, стварајући поремећаје спавања, хормоналне промене, а понекад и расположење", наводи се у чланку. "Истраживање је показало да се моторичке вештине, као што су реакционо време, рад мишића и учења значајно смањују током одмора и да се поспаност и саобраћајне несреће повећавају." Занимљиво је да се чланак наставља, упркос променама у распореду ослобађања лептина, хормона који регулише апетит и тежину, Рамадан ретко изазива значајне промене у телесној тежини.
Наравно, рамазански пост се изводи из духовних, а не здравствених разлога - учи суздржавању и самодисциплини, као и емпатији са онима који имају мање среће. Особе које су болесне или имају стања која би се могла погоршати постом посебно су изузете од учествовања. А здравствени радници нуде савете муслиманима који посте како да смање било какве штетне последице. На недавном форуму о Исламонлине-у, натуропат Карима Бурнс препоручила је да се елиминише или смањи конзумација шећера, кофеина и прерађене хране и да се једу мањи, лакши оброци у недељама до рамазана како би се тело брзо припремило.
Традиционална храна за брзи пост су датуми који нуде брзу енергију пре вечерњег оброка, под називом ифтар . Али, како преноси Лос Ангелес Тимес, време овогодишњег рамазана доказује и изазов за узгајиваче датума из Јужне Калифорније, који пружају већину америчких (и многих других) медјуолошких датума (сорта најпопуларнија међу средњошколцима ). Уобичајена берба медењака је у септембру, али намирнице које желе да испоруче свеже производе на време празника врше притисак да рано беру. „Смешни део је када се свађају са вама, „ Зашто нису спремни? “ "рекла је продавачица за једног произвођача. "Јер су сваке године спремни у септембру."
На срећу, чланак истиче, датуми се прилично добро смрзавају. Дакле, све док људи још увек могу да се ухвате за плодове прошлогодишњег остатка, нико неће морати да прође - осим током дневног светла, наравно.
