Људи - као и многе друге животиње, биљке, гљивице, па чак и бактерије - имају унутрашњи биолошки сат који одржава наша тела по распореду. Помаже нам да знамо када јести, када спавати и када се будити. То је разлог што се многи од нас осећају мало помало данас, само два дана након што је време на летњем рачунању ступило на снагу.
Сат, код људи, код већине људи ради мало дуже од 24 сата, што значи да га сваки дан треба ресетовати знаковима сунчеве светлости да би се поклапао са 24 сата земаљског дана. Високо на Арктику ово може представљати проблем јер постоје месеци потпуне таме и непрестане дневне светлости. Без унутрашње расвете и ствари попут (физичких) сатова, рачунара и телевизора који би рекли човеку када почне нови дан, експерименти су показали да ће унутрашњи дневни сатови људи постепено постати дужи од 25 сати.
Додуше, постоји начин да се то отклони, бар за северне јелене. Научници из Енглеске и Норвешке, који извештавају у часопису Цуррент Биологи, открили су да је јелен ( Рангифер тарандус ) изгубио своје биолошке сатове. За разлику од људи, јелен нема дневног циклуса до нивоа мелатонина који су важни за циклус спавања-будности. Из вести ББЦ:
Професор Лоудон рекао је да вјерује да је еволуција "настала начином искључивања ћелијског сата" и да је резултат "недостатак унутрашњег дневног задржавања времена код ових животиња". Он је прокоментарисао: "Такви дневни сатови могу бити позитивна сметња у окружењима у којима не постоји поуздан циклус светлог и тамног већег дела године.
Ово није много од помоћи онима који се баве промјеном времена овог викенда.
