Трчање на тркачкој стази можда ће ускоро бити мање монотоно и пуно више попут трчања кроз парк.
Истраживачи са Универзитета Охио Стате развили су прототип траку за трчање која се прилагођава вашем темпу у лету, без притиска на дугме. Кориштењем јефтиног сонарског уређаја усмјереног према раменима тркача, аутоматизирана стаза убрзава се када се корисник креће напријед, а успорава кад се креће према леђима.
Ознака за стазу развили су Стевен Т. Девор, ванредни професор за кинезиологију на америчкој држави Охио, и Цори Сцхеадлер, који је сада доцент на Универзитету Нортхерн Кентуцки. Њих двоје описују свој рад на тркачкој стази и његове предности за обуку и истраживање детаљно у последњем издању Медицине и науке у спорту и вежбању .
„Једна од критика истраживања физиологије вежбања урађена у лабораторији са траком за трчање“, каже Девор, „је да трчање по тренерци није ништа слично трчању напољу.“ Испитивање у комори за заштиту животне средине - где се топлота, притисак и влага могу подесити. —Прихваћа неке од ових проблема. Али његов основни циљ био је развити тренерку која опонаша трчање и ходање напољу.
„Знамо да када ходате или трчите вани, стално убрзавате и успоравате, “ каже Девор, „и чак ни не препознајете да се то догађа.“ У потрази за начином који ће омогућити да се трљачка стаза природно прилагоди брзини., слетео је на сонар који је добро развијен и јефтин. У ствари, Девор каже да сензор који користи кошта мање од 10 долара.
Иако је аутоматизована тренерка технички још увек прототип, изграђена је од резервних делова, укључујући стандардну тренерку коју можете да пронађете у било којој теретани, и сонар даљиномер који се може преузети у ДИИ продавницама електронике, као што је Радио Схацк. Највећи део посла, који је трајао више од две године, укључивао је повезивање сонарних података са електроником која управља мотором тркачке стазе и подешавање брзине како би се осећао природно према шетачу или тркачу.
"У почетку је то функционисало, али није било баш глатко", каже Девор. „Кључно је било да се зоне [на појасу који активирају промену брзине] довољно прецизне и мале да га укључите и тек кренете да ходате, или проваљујете у спори трзај или започнете спринтовање.“ Он тврди да је брзина промене су сада тако глатке да је баш као да сте на отвореном, па чак и елитни тркачи могу ући на уређај и пробити се у брзом спринту без ударања у предњи део појаса.
Аутоматизована газиште је у потрази за патентом и, према Девору, спремна је да произвођач лиценцира технологију и донесе је у теретане и домове. Пре него што се то догоди, вероватно ће се морати урадити одређени радови на дизајну у погледу положаја сонарног сензора. У тренутној верзији, сензор је монтиран на руку иза тркачке стазе - ради практичности и ради лакшег подешавања за људе различитих висина. Али Девор признаје да то није идеално за комерцијални производ.
"Како су ствари у теретани, пожељели бисте да се [сонарни сензор] стави на предњу плочу, " каже Девор. „Питање је, да би био тачан, сигнал из сонара мора да вас удари на тачну локацију.“ Каже да би једно од могућих решења било да сензор буде на клизној анкети, тако да би корисници могли да га циљају стернум, без обзира на њихову висину.
Технологија ће вероватно видети повећану употребу у истраживачким лабораторијама и просторијама за тренирање који тестирају аеробне капацитете људи. Ови тестови мере ВО2 мак, односно максималну запремину кисеоника коју спортиста може да користи. Резултати се користе за одређивање специфичних циљних отвора за тренинг.
У истраживању истраживача, у којем је учествовало 13 искусних тркача издржљивости, максимални резултати ВО2 максимала били су 4 до 7 процената виши на аутоматизованој траци за трчање, насупрот стандардној траци за трчање, где време проведено гледајући према доле да подеси брзину изгледа као да скочи резултате према доле. Са прецизнијим ВО2 мак резултатима, добијеним на аутоматизованој стази за трчање, тркачи могу да направе ефикасније планове тренинга.
С обзиром на то колико конкурентни спортисти - чак и аматери - могу бити, уређај који може дати мерљиву предност у тренингу наизглед ће вероватно пасти у вашу локалну теретану, посебно имајући у виду да додавање потребног сонара и кругова не би требало да значајно доприноси трошковима нове тренерке.
