Долази време када ће вам чак и одећа у теретани помоћи да боље сагорите.
То је барем идеја која се крије иза нове врсте одеће за вежбање стартупа Пхисицла из Њујорка. Отпорне траке и мрежасти панели у панталонама и кратким хлачама компаније делују против корисника током вежбе, повећавајући рад срца и губитак калорија.
Франк Иао, студент медицине са Универзитета у Њујорку, сањао је о спортској одећи у 2013. години, прво као потенцијално средство за рехабилитацију.
„Сврха је била комбиновање отпора у одећи како би се помогло људима који имају седећи начин живота да постигну минималну основну вежбу на начин који не захтева велике промене у понашању“, каже Иао. "Идеја о употреби појаса отпорности произилази из истих принципа коришћених у физикалној терапији, осим у погоднијем, ергономском облику."
Користећи медицинско знање о људској мускулатури и рачунарском моделирању, Иао је дизајнирао панталоне стратешки постављеним растезљивим тракама како би створио отпор одређеним мишићним групама. Неки се тракови и панели преклапају како би се омогућило истезање и отпор у више праваца, тако да док особа савија или протеже одређени мишић, траке и панели се одгурну назад, што захтијева више рада да би се покрет завршио.
А одећа слабо утиче на зглобове: појасеви отпора толико се често користе у физикалној терапији јер су нежни, а опет ефикасни у изградњи снаге.
Иао и неколико колега из разреда тестирали су прототип на НИУ Медицал Сцхоол. Уз контролне групе које су носиле спортску одећу уске и тестне групе које су носиле гаће у Пхисицло-у, измерено је осам мушкараца за рад срца и девет мушкараца за активацију мишића. Испитаници су углавном ходали или трчали по трачницама, и били су закачени за пулсне оксиметре или електроде. Такођер су радили разне вјежбе са тјелесном тежином, укључујући плуће и чучњеве.
Иао је открио да су испитаници који су носили Пхисицло у просеку имали 20 до 23 процената пораст активације мишића и 14 процената повећање калорија. У основи, особа која носи панталоне или гаћице може добити еквивалент једносатном вежбању за 45 до 50 минута.
Такође су тестирали прототипове у Фенцер'с Цлубу у Нев Иорку, где тренирају олимпијски олимпијски такмичари Сједињених Држава. Тамо се Иао повезао са Кеетхом Смартом, матурантом пословне школе Универзитета Цолумбиа и олимпијским дивљачем који је кући донио сребро из Пекинга 2008. године. Уз Смарт-ову помоћ, Иао је водио пројекат кроз летњи лансирни програм НИУ-а, програм инкубатора који помаже студентима да науче како за комуникацију са купцима и креирање пословних модела.
Прва генерација кратких рукава и панталона биће доступна у једном нивоу отпорности. (Пхисицло) Након неких почетних истраживања тржишта, Иао и Смарт су мислили да ће циљати колеџе и професионалне спортисте, али добили су преусмерење из мало вероватног извора: Давид Стерн, бивши комесар Националне кошаркашке асоцијације, који сада делује у саветодавном одбору компаније. Истакао је да спортисти вишег нивоа већ имају приступ одличним алатима за тренирање и предложио је да се уместо тога фокусирају на добијање одеће у руке свакодневних људи - милионе тркача, бициклиста и јогиса који су заједно потрошили 1, 93 милијарди долара на одећу за перформансе и фитнес у 2014. године, према подацима Спортске и фитнес индустрије индустрије.
Чини се да су Стернови савети, бар за сада, древни: када је пар у августу представио свој предлог за финансирање Индиегога, њихова почетна кампања у износу од 30.000 УСД у потпуности је финансирана у прва 24 сата, а преко 450 процената финансирано по завршетку. Почетном серијском производњом испоручиће се 1.500 пари кратких хлача, панталона и дугих гамаша крајем новембра или почетком децембра.
Лорензо Гонзалез, професор физикалне терапије на Универзитету у Мајамију Леонард М. Миллер Медицински факултет, тренира спортисте од 1989. године. Испробао је пар шортса и рекао је да је, уградњом трака у одећу, Пхисицло заобишао конвенционално ограничење тренинга опсега отпора.
„Када се раде појасеви отпора, када радите нешто са екстензијом или флексијом кука, било који покрети на којима радите су ограничени“, каже Гонзалез. „Али када носите шорцеве, заправо можете да извучете све мишиће током читаве сесије.“
Гонзалез додаје да, пошто панталоне раде комплементарне групе мишића, могу помоћи људима који су склони да се фокусирају на само један или два спорта, да постигну уравнотеженију вежбу.
„Многи љубитељи викенда обично се баве једном активношћу, тако да постоји тенденција ка асиметријама или неравнотежама“, каже Гонзалез. "Гаћице пружају начин активирања антагониста мишићне групе, тако да ћете добити више уравнотеженог тренинга користећи га."
Иако ће прва генерација кратких вежби и панталона бити доступна у само једном нивоу отпора, Смарт и Иао кажу да се надају да ће се с временом проширити на различите нивое отпорности због додатних потешкоћа.
Гонзалез, међутим, напомиње да би корисници могли да остану са истим нивоом отпора, али да повећају потешкоће у вежбању само мењањем врста вежби, као што је прелазак из чучња са две ноге у чучањ са једном ногом.
Дакле, следећи пут када се осећате кривим због ношења јога хлача у продавницу само зато што су оне удобне, немојте: могли бисте сагоревати калорије само савијањем доле да узмете задњу кутију шипки граноле са задње стране Доња полица.
