Људски мозак је изузетан, запањујуће сложен орган. Ипак, научници откривају нешто о томе што воле Харри Хоудини и други велики мађионичари већ дуже време - мозак може бити изненађујуће лако зафркавати.
То је зато што је, како би била толико ефикасна, еволуирала стварајући пречице као одговор на спољашње подражаје, попут светлости или звука. Али ове пречице и доследност којом их мозак прати такође га могу учинити подложним обмањивању.
Узмимо за пример недавна истраживања научника са Станфорда који истражују нови начин борбе против млазног заостајања. Већ неко време, истраживачи су знали да излагање светлости пре пута може помоћи вашем телу да се прилагоди променама у вашим циклусима спавања које долазе са путовањем кроз временске зоне. Најчешћи превентивни третман укључује сједење пред јарким светлима сатима у исто време током дана.
Али тим из Станфорда, предвођен Јамие Зеитзером, доцентом за психијатрију и науке о понашању, покушао је другачији приступ. Прво, погледао је излагање светлости док неко стварно спава, и установио да су циркадијански ритмови тела, који контролирају циклус спавања, ноћу осетљивији на светлост - чак и када су особе затворене.
Затим су се истраживачи питали да ли врста светлости која пролази кроз капке разликује. Регрутовали су 39 добровољаца и натерали их да редовно спавају две недеље - одлазећи у кревет и будили се у исто време сваког дана. Затим су их увели у лабораторију спавања.
Учеснике су поделили у две групе. Једном када су заспали, људи из једне групе добили су конвенционални третман - излагање непрекидном светлу у трајању од сат времена. Али остали су третирани другачијом светлошћу - брзи бљескови удаљени 10 секунди, попут стробе.
Оно што су пронашли следеће ноћи је да су се људи изложени трептавом светлу осећали успавано око два сата касније него што су их имали прве вечери. За оне којима је потребан континуирани третман светлости, поспаност се одгађала за само 36 минута.
Биолошко хаковање
Зеитзер, који ову терапију назива "биолошким сјецкањем", каже да излагање светлости делује боље ноћу, јер лупа мозак, док заспите, мислећи да је дан дужи него што заправо јесте. И то ресетира сат каросерије.
Али зашто би трептајућа светлост то учинила ефикасније од сталног?
Према Зеитзеровој вези, то се односи на ћелије на задњем делу ока, које шаљу поруке делу мозга који поставља циркадијански ритам. Те ћелије, каже, користе времена таме између блица како би се опоравили или поново калибрирали, и то им очигледно помаже да буду више осјетљиви на свјетло када се поново појави.
До сада, напоменуо је, већина тестираних није имала проблема са спавањем кроз бљештаве лампице. У стварном свету Зеитзер види како терапија делује овако: Реците, летите преко САД-а од Западне до Источне обале. Ако се обично пробудите у 8 сати ујутру, поставили бисте уређај да почне да светли трепери у 5 сати ујутро. Када слете, каже, ваш би телесни сат већ требао да се прилагођава времену источне обале.
Још трикова
Ево још три недавне студије у којима су истраживачи открили како мозак може бити преварен.
Не пазите шта једете: Ако не видите шта једете, мање је вјероватно да ћете појести толико. То је закључак научника са Универзитета у Констанцу у Немачкој, након што су од студената затражили 90 јела три различите врсте сладоледа.
Четрдесет је речено да процене укус и текстуру сладоледа, а затим процене колико су појели и да ли ће купити тај сладолед. Прилично једноставан. Али осталих 50 је бачено мало кривуље. Од њих се тражило да ураде исти тест укуса са повезом на очима.
Резултати објављени у часопису Фоод Куалити анд Преференце сугерисали су да они који нису могли да виде шта једу процењују да су појели скоро дупло више него што су уствари јели. Такође су јели мање од људи без веза. Осим тога, мање су вјероватно рекли да ће купити сладолед.
На основу својих открића, истраживачи су рекли да би они који желе смршавјети требали покушати јести чешће затворених очију.
Пазите на превладавање: Студија на Универзитету Јужна Калифорнија открила је да ако желите да развијете нову навику, требало би да избегавате превише размишљања о томе.
Истраживачи су питали групу људи да погледају видео снимак који показује како се припремају суши. И утврдили су да кад су људи могли да гледају видеозаписе изнова и изнова без икаквих посебних упутстава, научили су поступак прављења сушија боље од оних који су им рекли да покушају да се сете шта следи.
Разлог, према истраживачици Јеннифер Лабрецкуе, је тај што су навике кодиране у мозгу од стране онога што је познато као процедурални систем памћења, а који не укључује много размишљања. То је оно што укључује када се вратите на бицикл. Али када планирате и концентришете се на учење, укључујете се у декларативни систем памћења који памти чињенице и лична искуства.
Када покушате да користите оба система одједном, они могу ометати ваше учење, рекла је она. Боље је да не размишљате претерано када покушавате да научите нешто ново.
Да ли је неко ту ?: Да ли икада имате онај осећај где можете осетити присуство друге особе у соби са вама кад нико други није у близини? Научници са Швајцарског Федералног технолошког института кажу да је то вероватно случај да ваш мозак опази нешто што тамо нема.
То се, дијелом, заснива на истраживању проведеном са групом људи који су везали за очи, дали чепове за уши и прсте повезали са уређајем. Субјектима је речено да помере уређај, а када су то урадили, роботска рука им је ударила у леђа. Пошто је ударац био синхронизован са њиховим покретима, мозак испитаника препознао је то као нешто што су учинили себи.
Али када су истраживачи узроковали незнатно кашњење између времена када су људи померали уређај и када су их покуцали, учесници студије имали су различиту реакцију. Заклели су се да их не само неко други дотиче, већ да заправо могу да осете присуство друге особе. У ствари, неколицина је сматрала да је искуство толико узнемирујуће да су одлучили да не заврше експеримент.
Према мишљењу научника, та необична сензација изазвана је измијењеном перцепцијом унутар њиховог мозга, која је наговештавала да њихова сопствена тела замени туђе присуство.
Сада је то језиво.
