Како се осећате након урагана? Заокружите све што се односи: уплашени, бесни, знатижељни, оптимистични или јадни. Ово је једна од 16 тема обрађених у књизи „После олује“ која помаже родитељима да разреше осећаје своје деце након потенцијално трауматичног урагана.
Аутори брошура - психолози и педијатри са Универзитета у Мајамију - открили су да је један број деце у заливској обали у њиховој кохорти студија патио од симптома пост-трауматског стреса и депресије након урагана Андрев (1992), Цхарлеи (2004) и Ике (2008) ) пореметили њихов живот. Деца ће, на пример, морати да мењају школу или можда више неће моћи да се играју напољу. У екстремним случајевима њихова четврт или кућа могу бити уништени или људи за које знају да могу бити повређени или убијени. Осам месеци након катастрофе, истраживачи су открили да нека деца још увек имају симптоме пост-трауматског стреса и депресије и изложени су великом ризику да та осећања могу дугорочно негативно утицати на њихово здравље.
Међутим, активно помагање дјеци да се носе са овим стресорима може им помоћи да се боље прилагоде својој новој стварности. Имајући то у виду, истраживачи су саставили слободно доступну радну књижицу која помаже родитељима да одговоре на изазове са којима се деца могу суочити након олује.
Књига почиње основама: шта је ураган? "Ви сте метеоролог који ради за Националну метеоролошку службу", каже се у уводној лекцији. Када је ураган погодио ваше подручје, упутства се настављају, сви су рачунари престали да раде. На вама је да попуните недостајуће податке за Сервис. Деца затим попуњавају информације као што су категорија урагана, количина падавина и удар ветра од врха ветра.
Остале лекције се баве осећањима, уочавајући родитеље у потенцијалним проблемима са којима се њихова деца могу бавити, попут тога што не спавају добро, осећају се уплашено или љуто или се стално суочавају са узнемирујућим подсетницима о урагану. На крају, књига говори о корисним методама за суочавање са последицама олује, попут подсећања деце на омиљене активности и предлагања начина на који могу активно помоћи својој заједници у „недељној табели за помоћ“, попут волонтирања за пројекат суседских услуга или помоћи старија особа са својим намирницама.
За родитеље, брошура нуди обиље савета о томе како одржати браду детету, као и смернице за препознавање знакова да ће им бити потребна стручна помоћ. Такође подсећа родитеље да се опусте. Они се могу придружити својој деци у „активности на корњачи“, на пример, врсти терапијске јоге за искривљене младе преживеле људе из олује.
Више са Смитхсониан.цом:
Урагани и боја океана
Ураган Катрина: Обнова артефаката и историје
