Упркос недостатку доказа у научној литератури, видели смо да је аспартам - заслађивач без калорија без шећера који се налази у дијетским пићима - окривљен за разне здравствене проблеме, све од мултипле склерозе до главобоље мигрене. Али ево новог: клиничка депресија?
У прелиминарном издању студије коју су објавили Хонглеи Цхен и колеге из Националног института за здравље, истраживање са 263.925 одраслих широм земље показало је да је конзумирање заслађених пића - посебно дијетних соде - повезано са повећаном шансом за дијагнозу депресије. Аутори, који ће представити свој рад на годишњем састанку Америчке академије за неурологију у марту, објавили су данас само сажетак своје студије.
Да би дошли до открића, истраживачи су комбиновали старе податке са новим. Започели су испитивањем које је првобитно спроведено 1995. и 1996. године у којем су одрасли између 50 и 71 године бележили свакодневни унос соде, чаја, воћа и кафе. Затим су се за ову студију вратили истим учесницима у истраживању више од деценије касније и питали да ли им је дијагностицирана депресија у годинама од 2000. године.
Открили су да су они који су попили четири или више конзерви заслађених пића (било да су сода, дијетална сода или воћни пунч) имали значајно већу шансу да буду међу 11.311 учесника студије којима је касније дијагностикована клиничка депресија, а они који то нису. За Соду као цјелину постојала је 30 посто већа шанса за депресију, али дијеталне соде су порасле за 22 посто у односу на редовне. Занимљиво је да је редовно конзумирање кафе било повезано са 10 посто мањом шансом за депресију.
Да ли то значи да би требало престати пити дијетну кашу и одмах почети грицкати кафу? Вероватно не. Ова врста предложене везе између два наизглед неповезана фактора идеално је време да се утврди разлика између узрочне везе и корелације. Да ли састојци и у дијетној соде и нормално заслађеним пићима покрећу промјене у хемији мозга које воде депресији? Или су људи склони депресији једноставно вероватније да пију ова пића?
Без читавог рада тешко је знати сигурно - не знамо да ли су аутори студије контролисали све релевантне факторе, обезбеђујући упоређивање учесника студије који су били слични на све начине, осим њихове конзумације пића. Као резултат тога, трећи неповезани фактор може да узрокује да људи обоје пију више соде и чешће бивају депресивни. Пошто је студија обрнута уназад, посебно је тешко то искључити: Истраживачи не могу да се врате у 1996. годину и обавезно поставе учесницима свако потенцијално релевантно питање како би осигурали да се сви потенцијално важни фактори узму у обзир.
Уз то, чињеница да је пронађена повезаност и за обичне и дијетне соде, чини узрочно-последичном везом мање вероватном. Да би то био случај, или шећер и аспартам морају покренути депресију, али на различитим фреквенцијама, или је трећи састојак у обе соде одговоран, али некако је модулисан присуством природног или умјетног заслађивача.
Па, које је најједноставније објашњење? Они који воле пити пуно дијетне соде, вероватније су већ изложени ризику од депресије. А људи који воле пити пуно кафе већ су мање вјероватно да ће бити међу овом групом. Можда тада ваша основна склоност томе како да постигнете енергетску буку - било да се ради о кафи или слатким пићима - може одразити нешто о вашем менталном стању.
