Не тако давно, људи попут моје тетке Муриел, сматрали су да је опекотина од сунца неопходно зло на путу ка „добром основном препланулом тену“. Користила је клизаво уље за бебе док је користила велики рефлектор. Мантра тете Муриел када се појавила неизбежна опеклина и љуштење: Лепота има своју цену.
Сличан садржај
- Урцхин крема за сунчање и друге животиње победе гори
- Сунчана крема може уништити коралне гребене
Да ли је икад била у праву у вези са том ценом - али била је много већа него што је то било ко од нас у то време препознао. Оно што зависници од сунца тада нису знали је да ми постављамо своју кожу на оштећења њених структурних протеина и ДНК. Поздрав, боре, мрље на јетри и карцином. Без обзира на то гдје ваш тен пада на Фитзпатрицк скали коже, ултраљубичасто зрачење (УВ) од сунца или сунђера оштетиће вашу кожу.
Данас, препознавање ризика које представљају УВ зраци мотивирало је научнике, укључујући и мене, да проуче шта се дешава у нашим ћелијама када су на сунцу - и осмисле модерне начине како да се та штета одстрани.
УВ светлост која утиче на нашу кожу има краћу таласну дужину од делова електромагнетног спектра које можемо да видимо. (Индуктивно оптерећење, НАСА, ЦЦ БИ-СА) **********
Сунчева светлост састоји се од пакета енергије који се зову фотони. Видљиве боје које можемо видети очима су релативно безопасне за нашу кожу; то сунчеви УВ зраци који могу да оштете кожу. УВ светлост се може поделити на две категорије: УВА (у таласном опсегу 320-400 нанометара) и УВБ (у таласном опсегу 280–320 нм).
Наша кожа садржи молекуле који су савршено структурирани да апсорбују енергију УВА и УВБ фотона. Ово молекулу доводи у енергетски побуђено стање. И као што изрека каже, оно што иде горе мора се срушити. Да би ослободили стечену енергију, ови молекули пролазе хемијске реакције - и на кожи, што значи да постоје биолошке последице.
Занимљиво је да су се неки од ових ефеката сматрали корисним адаптацијама - иако их сада препознајемо као облике оштећења. Штављење настаје производњом додатног меланин пигмента изазваног УВА зрацима. Излагање сунцу такође укључује природну антиоксидацијску мрежу коже која деактивира високо деструктивне реактивне врсте кисеоника (РОС) и слободне радикале; ако се не провери, они могу проузроковати оштећење ћелије и оксидативни стрес унутар коже.
Такође знамо да УВА светлост продире дубље у кожу од УВБ, уништавајући структурни протеин зван колаген. Како се колаген разграђује, наша кожа губи еластичност и глаткоћу, што доводи до стварања бора. УВА је одговорна за многе видљиве знакове старења, док се УВБ светлост сматра примарним извором сунчевих опекотина. Помислите "А" за старење и "Б" за сагоревање.
ДНК сама може апсорбовати и УВА и УВБ зраке, изазивајући мутације које, ако се не поправе, могу довести до не-меланома (базалноцелијски карцином, карцином плочастих ћелија) или рака коже меланома. Остали молекули коже преносе апсорбирану УВ енергију на оне високо реактивне РОС и слободне радикале. Резултирајући оксидативни стрес може преоптеретити кожну уграђену антиоксидацијску мрежу и узроковати ћелијско оштећење. РОС може реаговати са ДНК, формирајући мутације, и са колагеном, што доводи до стварања бора. Такође могу прекинути ћелијске сигналне путеве и експресију гена.
Крајњи резултат свих ових фотореакција је фотодамаза која се током века накупља током животног века. И - то се не може довољно нагласити - ово се односи на све типове коже, од типа И (попут Ницоле Кидман) до типа ВИ (попут Јеннифер Худсон). Без обзира колико меланина имамо у својој кожи, можемо развити карцином коже изазван УВ-зраком и сви ћемо на крају у огледалу видети знаке фото-индукованог старења.
**********
Добра вест је, наравно, да се ризик од рака коже и видљиви знакови старења могу смањити спречавањем прекомерне изложености УВ зрачењу. Када сунцу потпуно не можете да избегнете, данашње креме за сунчање вам дају леђа (као и остатак коже).
Креме за сунчање користе УВ филтере: молекуле посебно дизајниране да помогну у смањењу количине УВ зрака које допиру кроз површину коже. Филм ових молекула формира заштитну баријеру или апсорбујући (хемијски филтери) или рефлектирајући (физички блокатори) УВ фотоне, пре него што их ДНК и други реактивни молекули могу апсорбовати дубље у кожи.
У Сједињеним Државама Управа за храну и лекове регулише креме за сунчање као лекове. Пошто смо се у прошлости највише бавили заштитом од сунчања, 14 молекула који блокирају УВБ зраке које изазивају сунчање одобрено је за употребу. Да имамо само два молекула који блокирају УВА у Сједињеним Државама - авобензон, хемијски филтер; и цинков оксид, физички блокатор - доказ су нашег новијег схватања да УВА прави проблеме, а не само тан.
ФДА је такође усвојила строге захтеве за обележавање - најочигледније о СПФ (фактору заштите од сунца). На ознакама од 1971. СПФ представља релативно време које је потребно да се појединац опекне УВБ зрачењем. На пример, ако обично изгара 10 минута, онда ако се правилно користи, крема за сунчање СПФ 30 требало би да обезбеди 30 пута већу заштиту од 300 минута пре сунчања.
„Исправно коришћено“ је кључна фраза. Истраживање показује да је потребно око једну унцу, или у основи чашу за заштиту од сунца у величини стакла, да бисте прекрили изложена подручја просечног одраслог тела и количину никла за лице и врат (више или мање, зависно од вашег величина тела). Већина људи примењује између четвртине до половине препоручених количина, што кожу доводи у опасност од опекотина од сунца и фотод оштећења.
Поред тога, ефикасност крема за заштиту од сунца смањује се у води или знојењу. Да би помогао потрошачима, ФДА сада захтева да креме са сунчевим зубима с ознаком „водоотпорне“ или „веома отпорне на воду“ трају до 40 минута, односно 80 минута, у води, а Америчка академија за дерматологију и друге медицинске стручне групе препоручују поновну примену. одмах након водених спортова. Опште правило је да се поново пријавите свака два сата и свакако након спортова на води или знојења.
У САД-у ФДА регулише креме за сунчање које су доступне потрошачима. (Схеила Фитзгералд преко Схуттерстоцк.цом) Да би се постигле високе вредности СПФ, више УВБ УВ филтера је комбиновано у формулацију засновану на безбедносним стандардима које је утврдио ФДА. Међутим, СПФ не укључује УВА заштиту. Да би крема за сунчање могла да тврди да има заштиту од УВА и УВБ зрака и да буде означена као "широки спектар", мора проћи ФДА-ин тест широког спектра, где је крема за сунчање погођена великом дозом УВБ и УВА светлости пре него што се тестира њена ефикасност.
Овај корак пред озрачивање успостављен је у ФДА-иним правилима о обележавању крема за заштиту коже од 2012. године и признаје нешто значајно о УВ-филтерима: неки могу бити фотоапаратни, што значи да се могу деградирати под УВ зрачењем. Најпознатији пример је ПАБА. Овај молекул који апсорбује УВБ ретко се данас користи у кремама за сунчање, јер формира фотопродукте који код неких људи изазивају алергијску реакцију.
Али тест широког спектра заиста је ступио на снагу тек када се на тржиште појави УВ-апсорбујући молекул авобензона. Авобензон може да ступа у интеракцију са октиноксатом, снажним и широко кориштеним УВБ апсорбером, на начин што авобензон постаје мање ефикасан против УВА фотона. С друге стране, УВБ филтер октокрилен помаже у стабилизацији авобензона па он дуже траје у свом облику који апсорбује УВА. Поред тога, на неким налепницама за заштиту од сунца можете приметити молекул етилхексил метоксирилен. Помаже у стабилизирању авобензона чак и у присуству октиноксата и пружа нам дуготрајнију заштиту од УВА зрака.
Следеће иновације производа за заштиту од сунца је ширење њихове мисије. Будући да чак и највише СПФ креме за сунчање не блокирају 100 посто УВ зрака, додавање антиоксиданата може пружити другу линију заштите када је природна антиоксидативна одбрана коже преоптерећена. Неки састојци антиоксиданата са којима сам радио и колеге су токоферал ацетат (витамин Е), натријум-аскорбил фософат (витамин Ц) и ДЕСМ. И истраживачи за заштиту од сунца почињу да истражују да ли апсорпција других боја светлости, попут инфрацрвеног ефекта, од стране молекула коже има улогу у фотодамазирању.
Како се истраживање наставља, једно што сигурно знамо је да је заштита нашег ДНК од УВ оштећења, људи сваке боје, синоним за спречавање рака коже. Фондација за рак коже, Америчко удружење за рак и Америчка академија за дерматологију наглашавају да истраживања показују да редовна употреба крема за сунчање СПФ 15 или више спречава сунчање и смањује ризик од настанка не-меланома за 40 процената, а меланома за 50 процената.
Још увек можемо уживати у сунцу. За разлику од моје тетке Муриел и нас деце у 1980-им, ми једноставно требамо користити расположиве ресурсе, од дугих рукава до сјенила до крема за сунчање, како бисмо заштитили молекуле у нашој кожи, посебно нашу ДНК, од УВ оштећења.
Овај чланак је првобитно објављен у часопису Тхе Цонверсатион.
Керри Хансон, хемичарка истраживања, Универзитет у Калифорнији, Риверсиде
