Студија из 2008. утврдила је да је у једном граду одлагање наставног дана за сат времена смањило број аутомобилских несрећа код тинејџера за преко 16 процената. Сада, нова студија додаје нове доказе да започињање школског дана остављањем тинејџера да спава у значењу мање аутомобилских несрећа.
Сличан садржај
- Научници који спавају кажу да би школски дани требали почети касније
Истраживачи су погледали два града која су била поприлично идентична - осим времена када се очекивало да ће тинејџери стићи у средњу школу. У једној жупанији дан школе почео је у 7:20 сати, а истраживачи су открили да је, између сваке хиљаде возача са дозволом старости 16 и 17 година, било око 53 аутомобилске несреће током школске године. У другој жупанији, где је школа почела у 8:45, тај број је смањен на 37.
Истраживачи су такође открили да је у округу с првим стартом дошло до већег броја судара на путу између тинејџера. Сумњају да би то могло бити директно услед губитка сна.
"Постоји све већа литература која показује да су рана времена почетка проблематична, а школски системи би требали да погледају податке и озбиљно размотре да ли би их требало одложити", рекао је водећи аутор студије за Нев Иорк Тимес . Постоје докази да потискивање почетка школског дана касније побољшава оцене, као и физичко и ментално здравље.
Часопис Валл Стреет Јоурнал објашњава зашто је корисно за тинејџере да спавају касније током недеље:
Биолошке промене повезане са пубертетом резултирају променом циркадијанског ритма, због чега се адолесценти умарају касније ноћу, тврде стручњаци за сан. Промјене могу започети у средњој школи и могу помакнути дијете прије спавања за чак два сата. Појачава се да је физиолошка стварност тенденција тинејџера да уче касно у ноћ и да користе електронику близу спавања, кад излагање плавој светлости може додатно одложити сан.
Али неке школе у САД-у. .Успешно се пребацују на каснији почетак, према Сциентифиц Америцан : "У стотинама округа који су извршили промену, ученицима није теже време да се уклопе у активности након школовања, као што су спорт или задржавање хонорарних послова."
