Како људи остају у својим 60-има и касније, спавање се може претворити у ноћно разочарање. Оно што је некад било мирно одмарање постаје фрагментирано, незадовољавајуће или једноставно избегавајуће.
За неке је узрок хронична болест или лекови које узимају како би је лечили. Или, то би могло бити везано за депресију и анксиозност, двоструку неприлику старења. Такође, неки поремећаји, попут апнеје за вријеме спавања и синдрома немирних ногу, често се погоршавају у старости.
То може бити зачарани круг. Болест рађа лош сан који роди више болести.
Дакле, са великим делом америчке популације који улази у старије године, постоји хитна потреба да јасније схватимо повезаност између сна и физичких и менталних болести. А, кључ је проналажење ефикаснијих и мање инвазивних начина надгледања старијих одраслих особа у нади да ће остати у својим домовима.
Праћење сна
Дина Катаби помаже да се то догоди. Професорица електротехнике и рачунарске науке на МИТ-у, она и њен тим развили су уређај који користи радио таласе за праћење колико људи спавају или не спавају. Тачније, може мерити када и колико дуго особа проводи у различитим фазама сна, као што су светлост, дубоко и РЕМ.
А за разлику од конвенционалнијег праћења сна, где је особа везана за мониторе или мора носити сензоре, овај иновативни приступ је изграђен око оквира који у кући може седети, једва приметно, за разлику од ви-фи рутера.
То је могуће зато што су истраживачи створили алгоритам који је омогућио машини да научи да препознаје различите нивое сна на основу рефлексије радио таласа у соби у којој особа спава.
Једноставно речено, уређај је научен да препознаје везу између радио сигнала и различитих фаза спавања. Ово је учињено тако што су показали много примера података фазе спавања са ФДА-овог уређаја за надгледање, док је пратио радио фреквенције у соби. Како се радио таласи одбијају од тела, и најмањи покрет, као што је човјеков пулс или дисање, може променити фреквенцију. Само овог месеца, истраживачима је објављен патент за овај систем праћења кретања. Алгоритам је такође научио уређај да игнорише нерелевантне промене радио сигнала, попут оних изазваних рефлексијом радио таласа са неживих објеката у соби.
"Након многих таквих примера, машина учи радио-фреквенцијски образац повезан са сваком фазом спавања", објашњава Катаби. „У том тренутку, нема потребе за више примера. Машину можете однети у нови дом и користити је нова особа. Једном када примети радио-фреквенцијски образац, зна како да га преслика у одговарајућу фазу спавања. "
То даје уређају велику предност у односу на тренутне методе праћења сна, каже Матт Бианцхи, шеф Одељења за медицину спавања у Массацхусеттс Генерал Хоспитал. "Не ради се само о томе да је то случај у кући, већ је то способност обављања поновљених мерења", каже он. „Квалитет и количина спавања могу се мењати из ноћи у ноћ, а ова варијација може садржавати важне трагове који могу директно довести до одлучивања о здрављу.
„На пример, “ додаје он, „ефекат алкохола и положаја тела на апнеју у сну је добро познат, али се не јављају једнако код сваке особе. Ако бисмо могли да измеримо апнеју у сну током више ноћи, боље бисмо разумели утицај различитог понашања на спавање особе и пружили више прилагођене повратне информације. "
Разумевање Паркинсонове болести
Катаби види још једну потенцијалну корист за дугорочно праћење сна - способност бољег разумевања напредовања стања попут Паркинсонове болести, за које је откривено да има јаку повезаност са проблемима спавања. Она напомиње да многи људи са стањем званим РЕМ-поремећај понашања спавања (РБ-Слееп Бехавиор Поремећај) с временом развију Паркинсонову болест. Особе са РБД-ом могу трзати около, махати рукама и ногама или чак шетати около док су још увек у РЕМ сну.
„Разумевајући однос између РБД-а и Паркинсона, могли бисмо боље разумети ко може развити Паркинсон-ов и како напредује“, каже она. "То би могло помоћи у развоју лекова за Паркинсонове болести."
Међутим, да би се схватила таква сложена веза између поремећаја спавања и хроничног стања, потребна је дуготрајна анализа.
„Не можете то заиста разумети ако га дуго не надгледате“, каже Катаби. „Некоме ко има поремећај РЕМ-а може бити потребно много година да развије Паркинсонову болест. Данас је проблем што ако желите радити лонгитудиналне студије спавања, људи би годинама морали редовно одлазити у болницу или на клинику. То није изведиво. "
Бианцхи објашњава да, иако су научници одавно свесни повезаности РБД-а и Паркинсонове болести, они су се борили да утврде колико прва може да претходи другој. Најбоља процена у овом тренутку, каже Бианцхи, је 10 до 20 година.
„Ово су невероватно изазовне студије које треба спровести управо због тога што захтевају много година и много људи се морају следити“, каже он. Дакле, Бианцхи признаје, "веома је узбуђен" због могућности да буде у стању да прати кључне аспекте сна без да особа мора носити опрему за надгледање.
Иако Катаби верује да ће нови уређај вероватно бити кориштен за истраживање фармацеутских компанија и лабораторија за спавање пре него што постане доступан потрошачима, сматра да је то део већег циља да домови постану "здравствено свесни."
„За сву технологију у нашим домовима, врло је мало разумјети здравље и бити у стању да откријемо хитне случајеве здравља“, каже она. „То је посебно важно за старије људе који имају вероватније да имају више хроничних болести.
„Наша визија је нешто што називамо„ невидљивцима “уређајима који могу седети у позадини вашег дома и могу упозорити неговатеља о ванредним ситуацијама у здравству и такође пратити напредовање болести“, додаје она. „На тај начин се може решити проблем пре него што особа заврши у ургентном центру.
„Морамо преиспитати здравствену заштиту. На исти начин на који су рачунари променили канцеларијски посао, потребан нам је нови систем који може да се носи са променама које могу доћи и код много више старијих људи који живе сами. Овде технологија може играти веома велику улогу. "
