Фото: петар_јурина
Јутрос су жене широм света уздахнуле уздах, док је нова студија опростила своју неспособност да се повуку. Према истраживању описаном у Тхе Нев Иорк Тимесу, комбинација женског ниског нивоа тестостерона, већег процента телесне масноће и мање лакоће при изградњи мишића значи да жене раде лошије од мушкараца приликом обављања потезања.
"Волим кад наука докаже да нисам витица", написала је Сарах Веир о Иахоо-овом сјају, у чланку под насловом "Жене не могу да се повуку: То је закон физике." Веир је наставио да описује студију - „прилично мучан режим“ - у којем су истраживачи регрутовали 17 жена просјечне тежине универзитетске доби које нису могле да ураде ни једно повлачење. Током три месеца, истраживачи су тренирали жене три пута недељно користећи разне вежбе, као што су дизање тегова и модификовани потези. На крају периода обуке, међутим, били су изненађени када су открили да су само 4 од 17 жена успеле да постигну један скок у вис.
„Иако се бојим супер жена које могу извући неколико потеза, за нас остале је можда време да спустимо траку“, пише Веир.
Али како су те жене у првом реду постале "супер жене"? Хамилтон Нолан из Гавкера истиче очигледно: тренинг.
Жене: можете да направите додатке. Не верујте у хипе.
Да ли је обично жени теже да се извлачи него мушкарцу, због биолошких разлика у мишићној маси и снази горњег дела тела и проценту телесне масти? Да. Женама је генерално теже да се повуку. Да ли то значи да жене не могу да се повуку? Не није тако. Свака здрава жена, без озбиљних физичких повреда или деформитета, може бити обучена за извлачење.
Уместо да поднесе оставку на све жене широм света на живот без потешкоћа, студија је једноставно доказала да је 13 жена требало да наставе своје усавршавање да би постигле повлачење, пише Нолан.
Честитам истраживачима са Универзитета у Дејтону што су доказали да три под-оптимална тренинга недељно током три месеца недовољан ниво обуке за већину жена да би могле да ураде тренинг.
Ако сте тренирали три месеца и још увек не можете да се повучете, шта треба да радите? Тренирајте дуже. Тренирај јаче. Тренирајте више. Тренирајте паметније. Тренирајте са већом специфичношћу. На крају ћете моћи да урадите извлачење.
Цроссфит је обучио буквално хиљаде редовних жена широм земље да раде читаве тренинге са вуком. Можеш да се повучеш.
Не дозволите никоме да вам каже да не можете.
Заиста се и мушкарци често боре да направе повлачење, пише Тимес, посебно ако имају дуже руке или већи торзо. То, међутим, не значи да већи или дужи мушкарци не могу да се повуку. Као и жене, оне само требају да тренирају.
Охрабривање жена, а не њихово обесхрабривање да врше потешкоће, могло би бити први и значајан корак у решавању кризе привлачења жена. Садање негативних идеја у женским главама слично је учитељицама које преносе страхове из математике студентицама, као што је утврђено у студији Зборника Националне академије наука, у којој истраживачи пишу:
Страх и анксиозност људи због бављења математиком - изнад стварних математичких способности - могу бити препрека њиховим математичким постигнућима. Показујемо да када су математички анксиозне особе учитељице у основној школи, њихова математичка анксиозност носи негативне последице на математичко постигнуће њихових ученица.
У раној основној школи, у којој су учитељице готово све жене, математичка анксиозност наставника носи последице по постигнућа математике девојчица утичући на веровање девојака о томе ко је добар у математици.
Без обзира на то што наука или физика кажу, уз довољно тренинга, одлучности и позитивног размишљања, жене могу да раде.
Још увијек нисте увјерени да потешкоће леже у сфери женских способности? Ево неколико дама које су одлучиле да употреба науке као изговор за извлачење извлачења није успела:
Ево жене која ради 100 потеза (који укључују љуљање уместо да стартују из статичког положаја):
Ево трудница која ради делове.
Ево групе жена које се исмевају из овог стереотипа - и раде надимаке.
Више са Смитхсониан.цом:
Жене су и даље дискриминисане у науци
Повратак прегача
