Ерван Ле Цорре не брине за тренерке или пумпање гвожђа. Давно је одустао од каратеа и изгубио интерес за играње фудбала. Ни јога, иин до ианг-а у теретани, не привлачи 40-годишњег Француза. Ипак, Ле Цорре је изграђен попут звезде на стази и може се попети на дрво једнако брзо као мачка. Вешт је и у ношењу трупаца, бацању камења, скалирању литица, ломљавању кроз јаме од блата и рвању.
Укратко, Ле Цорре је мајстор свог окружења на отвореном и научио је овај наизглед бизарни скуп вештина хиљадама људи. Ле Цорре је мозак иза алтернативног фитнес програма, лансираног 2009. године, који избегава досадну симетрију машина за тежину и испразност комерцијалних теретана и има за циљ да научи учеснике изгубљеној уметности и латентним нагонима природног кретања. Назван МовНат, програм Ле Цорре састоји се од једнодневних до недељних течајева на отвореном широм света. Током ових кампова, Ле Цорре сам спава, једе и игра се заједно са својим ученицима, подучавајући их исхрани и телесним покретима које је наша врста користила у доба палеолита и, каже, од тада је заборавила.
Основа забаве и игара МовНат-а је идеја да су људи еволуирали као ловци на сакупљачима у окружењу опасности, препрека и неухватљиве хране - окружењу које је у модерно доба готово све ишчезло, замењено асфалтом, супермаркетима, аутомобилом и празнином. Иако је наш свет можда преварио последњих векова, ми људи, уверава Ле Цорре, нису се уопште променили.
"Дубоко у нама још увек смо иста животиња, а наша тела и умови и даље очекују да се крећемо као и ми током наше еволуције", рекао је Ле Цорре током телефонског разговора. „Морамо поштовати нашу биологију, начин на који једемо и спавамо, ко смо и како се крећемо.“
Календар програма МовНат-а укључује две недељне сесије на Тајланду (у јануару и фебруару), три петодневна летња сесија на језеру Суммерсвилле, у западној Вирџинији, и једнодневне викенд радионице током целе године у градовима широм Северне Америке и Европе. Смештај је обезбеђен у вишедневним камповима. Као и оброци у којима ништа не прелази усне које нису постојале у људској исхрани пре појаве пољопривреде. То је оно што се популарно назива "Палео дијета", иако Ле Цорре радије не означава свој режим исхране на начин који сугерише да је релевантност стигла и нестала. "На природној сам дијети", објаснио је. „Начин на који се крећем и једем није палеолитик. То је природно. “Алкохол, шећер, прерађена храна и грицкалице чврсто се обесхрабрују током кампова МовНат, мада су оброци, према веб сајту МовНат, „ богати “. Другим речима, дани су напорног рада, сати глади, а затим гозбе. три пута дневно јести пећинског човека.
Ле Цорре, иако ексцентричан по неким мерама, изгледа да је у многим људима погодио акорд. Његов програм постао је велики успех међу следбеницима који, како каже Ле Цорре, „гладују природу“. И тако плаћају и до скоро 3000 долара како би провели недељу дана изводећи вежбе трчања у стази, скакање у запису, пењање по стијенама, хрвање, пливање и пењање на дрвеће. Чак и пузање и спуштање по травнатим падинама саставни су део вежбања МовНат за цело тело.
Једном назван "најбољим човеком на свету", инструктор вежбања Ерван Ле Цорре објашњава студентима Палео принципе који стоје иза његовог програма МовНат и начина живота. Фотографија љубазношћу МовНат-а.
Дубиозан? Затим само погледајте Ле Цорре, који је позирао у часописима и проглашен „најбољим човеком на свету“. Он ту част није стекао чланством у теретани, за које Ле Цорре напомиње да је једно од јединих места на западу друштво у коме се одрасли више охрабрују да вежбају своје тело. Игралишта и теретане у џунгли на отвореном чак и забрањују одраслима (осим родитеља) да се баве, а типичан посао један је од дневних беспослености.
Једном назван „најбољим човеком на свету“, инструктор вежбања Ерван Ле Цорре објашњава студентима Палео принципе који стоје иза његовог програма МовНат и начина живота. (Фотографија љубазношћу МовНат-а) "Постоје друштвена ограничења како се крећемо", рекао ми је Ле Цорре. „То је нездраво. Погледајте децу широм света. Они се крећу истим путем. Они се јуре, скачу, играју се. Зашто одрасли постају потпуно седећи тако да се морамо присиљавати на вежбање на машинама? "
Ле Цорре, наравно, може много тога да убеди свет да откаже чланство у теретани и изађе да игра на сунцу, а ипак је тешко оспорити његово сталожено мишљење о ономе што назива „комерцијализовани фитнес“. понављања и сетова, и то је врло математички “, рекао је. "Људи сматрају да је досадно."
Чак је и јога, каже Ле Цорре, превише усађена у традицију и религију да би се у потпуности ускладила са људским инстинктима и нашим природним покретима. Осим тога, иза облака тамјанског дима, поздрављање сунца или представљање ратника може бити бескорисно јер су коврџави за цурлинг изван просторије са тежином.
МовНат вјежбе се, међутим, односе на функционалност, каже Ле Цорре. Они би требали бити практични. Не, не за трчање низ антилопе или за борбу против хијена. Ти дани су готови. Али, и даље се појаве случајеви када се то исплати - функционално одговара, то јест: Имамо аутобусе да јуре људе и људе који понекад вуку из запаљивих зграда. Можда ћемо можда морати да носимо труп од 200 килограма дужине фудбалског терена, или да прескочимо високу ограду, или се брзо попнемо по дрвету, или скочимо са крова и несметано слетимо. Наравно, већина нас би могла ветрати без много клика мишем на рачунару - али ја схваћам Ле Цорре, и поприлично се продајем: дипломирали смо у доба палеолита, али наш свет и даље остаје сметња. Зашто се не бисмо навикли на то?
Дотакните Палео Револтион
МовНат није једини тренд заостајања од комерцијализоване кондиције и исхране, и према нашим Палео почецима. Стаза која трчи босим ногама (или са оним смешним "чарапама на ножним прстима") можда никада није била популарнија, највише због хит књиге Борн то Рун, у којој аутор Цхристопхер МцДоугалл говори о томе како су се ловци на људе развили као босоноги тркачи пре него што су је ставили на ципелама и постају фармери.
У урбаним срединама, чини се да су фитнес на отвореном и кампови за подизање возила у порасту, попут програма Урбан Гим који је у Лондону развио Рат Раце Адвентуре.
Све више и више тркача и бициклиста, чини се, према мојим властитим запажањима, користе станице за подизање и сједење на отвореном.
А све популарнија Палео дијета јак је показатељ да људи жуде за наводно безглутенским данима прије пољопривреде, када смо се преселили као номади, у лов на месо и крмљење биљака.
Ерван Ле Цорре демонстрира вежбу „тренинга са водом“ на петодневном МовНат курсу у Западној Вирџинији. (Фотографија љубазношћу МовНат-а)
