Омиљена прича мог мужа која је причала о његовом првом маратону је да га је жена у чарапама претукла.
"А било је то у Вермонту ... у октобру ... на макадамима", додаје увек, још увек задивљен чудном појавом.
То је било 2006. године, а сада нешто више од три године касније, трчање босих ногу, мада то очигледно није правило, постаје све чешћа појава. (Или је скоро босонога трчање барем.) Баш овог протеклог викенда, док сам трчао у Националном тржном центру, угледао сам тркача који је испред мене носио Вибрам ФивеФингерс, лагане ципеле у облику рукавица које се сада продају у продавницама спортске робе.
Руннер'с Ворлд, Виред, Популар Сциенце, Популар Мецханицс и Нев Иорк Тимес су се сви придружили расправи о "ципелама или без ципела". Боси стопер контингента тврди да тенисице за трчање које обећавају да ће обезбедити потребну стабилност или исправити проблеме проналаска негативно утичу на форму тркача и могу такође довести до повреда. „Одужени смо“, рекао је писац и босоноги ентузијаста Цхристопхер МцДоугалл за УС Невс & Ворлд Репорт .
У својој књизи бестселер Рођен да трчи МцДоугалл пише о Тарахумара Индијанцима Мексичког кањона бакра који прелазе изванредне удаљености (говоримо на стотине километара) у једноставним сандалама, а да не доживе повреде које задиркују већину тркача. Он користи Тарахумара да докаже да смо, као људи, створени за ову врсту трчања. Трчећи босоноги, људи имају усправнији положај тела и краће кораке, слетећи прво на средину или куглу стопала, а не на пете, као што је то често случај при ношењу уских ципела.
Од тада трчим на колеџу и маратону, од тада сам имао свој део пуцања мишића и стресних ломова. Тако да моје уши вребају са вестима о могућем леку. Али потребно ми је више од препорука „босонога Ларрија“ и „последњег места Јасон“ на форуму тркача света да ме убеде да изгубим ципеле. Оно што ме је одушевило касним је објављивање двију нових студија - у издању ПМ&Р за децембар 2009 .: часопис о повредама, функцијама и рехабилитацији и још једном у овонедељном издању Натуре - које се тешко срушило на ципеле. Један је утврдио пораст закретног момента у коленима и куковима од 36 до 54 процента у тркача који су носили ципеле у односу на оне који то нису учинили.
Стручњаци саветују почетнике босих ногу да се упусте у њега и трче боси само десет одсто времена. На тај начин могу учврстити стопала и глежњеве.
Живим у Васхингтону, ДЦ, бојим се комадића стакла на градским тротоарима - претпостављам да ме ништа од Вибрама не може заштитити. Затим, ту су погледи из збуњених гледалаца. Али можда ћу успети да се босонога потрудим у покушају ...
