Туристи у Паризу посећују књижаре на енглеском језику у лову на оригиналне примерке Хемингваиа или одлазе у подземље да лутају по дугим, мрачним салама Катакомби. У Напуљу имају еспрессо који стоји на шалтеру, а затим једу пиззу док навијају за Италију на телевизијској фудбалској утакмици. У Турској путници плаћају 2 лире како би се сликали деве која носе кожни капу и сукњу, а затим пију врући чај од каменца. Посетиоци Новог Зеланда купују упаковане бунгее скакање и хеликоптерске авантуре.
А неки туристи, између толико светских локација и активности, врше повлачење. Препознатљив широм света, извлачење је једна од најједноставнијих и најефикаснијих вежби оптерећења горњег дела тела и савршена је за одржавање кондиције током путовања. Потребно је само мало чврстог дрвета или челика и неке једноставне геометрије да би се дошло до крађе - а у већини места радећи неколико скупова у јавности неће привући збуњене погледе који, рецимо, јога наслон за главу у селу Плазо у Мароку сигурно би. Можете чак направити неколико пријатеља преко језичке баријере ако локални сеоски фитнес се одлуче да вежбају с вама. Али у далеком залеђу земље, проналазак одговарајуће вучне структуре није увек лак. У многим културама вежбање једноставно није модно, а путници на дугим путовањима могу напустити своју рутину вежбања док се не врате кући. Без обзира на то, одлазак у иностранство не мора значити да будете млохави - одлучни глобуси могу наћи траке и другу гимнастичку опрему на отвореном на неким од најнеочекиванијих места ако остану само мало будни. Слиједи неколико упута ка неколико бољих свјетских мјеста за дружење.
Република Георгиа . У култури снажној цигаретама, дестилованим алкохолним пићима и беспослености кад год је то приступачно, извођење непотребних вежби на хоризонталним шипкама није уобичајени приоритет - али у Тбилисију, главном граду Џорџије, неко у градској канцеларији за планирање очигледно је једном имао чудан подстицај, „Хеј, хајде да поставимо центар за гимнастику на отвореном на планини Мтатсминда“ - и, ето, јесу. Данас, скривен на тераси са стране степеништа која води према врху, налази се један од најбољих терена за вежбање које сам познавао. Нуди шипке које иду лево, десно, горе и доле, плус клупе и мотке и гимнастички прстенови, а примењива је на сваку мишићну групу изнад струка. Сајт такође нуди сјајан поглед на град испод, а може се видети као фина, засенчена локација за пикник. Када сам једног септембра у септембру 2010. године нашао ово место, дете је већ било ту, радило је по баровима, док је његов бумбок пухао неке сирасте електронске плесне мелодије. Сат времена сам наизменично надограђивала своје извлачење. Родио се Грузијанац и узгајао, дечак је паузе пушио.
Шпанија . Шпанци су можда витки и спортски, али у руралним регионима инфраструктура њихове земље је слаба. Иако чак и најмања села пружају путне знакове „инсталационес депортивас“, ови атлетски центри обично нуде само тениски терен и прашњави фудбалски терен у коме се зецају зечеви. Вјежба се може импровизовати на шипкама оквира за гол - али држите очи отворене негдје другдје у градовима, јер се могу наћи одговарајући парови за повлачење. Добре опкладе су јавни паркови, посебно уз пешачке или бициклистичке стазе. У Панесу у Астурији налази се терен за вежбање поред реке Царес, само четврт миље од кућа јабуковача главне градске улице. Али виша од две шипке је толико ниска да ће колена одрасле особе додирнути земљу чак и при мртвом обешењу - што је посебан проблем у шпанској фитнес култури на отвореном. Много барова је такође лагано нагнуто, а туристи који су склони извлачењу често се питају шта су бирократи који гурају оловком ове структуре. Па, чини се да Шпанци ионако улажу напоре у правом смеру, али за сада вам је најбоља опклада у Шпанији да кренете према фудбалском терену или импровизујете шипарске штафе или мостове.
Пешачки мост преко потока у близини Памплоне, на северу Шпаније, пружа фину прилику за вежбање у земљи у којој су јавне вежбе често лоше дизајниране, прекомерне, старе и колебљиве и једноставно бескорисне. (Фото Аластаир Бланд) Француска . Дали су нам есцаргот, славну багуету, сиреве који миришу на труљење и труљење врха попут печења, фламбеинг и пирјање - али са главама заглављеним у кухињи, Французи су често запостављали да одговарају њиховим јавним местима довољне хоризонталне шипке за вежбање. Дивних јавних паркова, бујних и живих са дрвећем, травњацима, љубавницима и локвама љиљана, обично нема терена за вежбање. Каква срамота. Стога је Француска - попут Шпаније - држава у којој старе зграде и врата морају често служити као потпорне структуре. Само оперите папучицу и укључите те бицепсе. Али одобрит ћу да Французи, када инсталирају шипке за вјежбање, то раде како треба: Бројне стазе за трчање у малим градовима воде поред добро изграђених, паметно дизајнираних терена за вјежбање, са сједећим клупама и паралелним палицама за понирање и прстенова . Одличне локације укључују јавни парк у граду Цондом (који садржи не један већ два сета извлачења) и - можда можда најбољи и најудобнији бар постављен у западној Европи - у Соуиллац-у, поред коњичког парка, у сенка дрвећа на обали реке Дордогне.
Бугарска . Многи Источни Европљани и припадници бивших совјетских држава озбиљно схватају своје адвокатске вежбе. Руси и Украјинци често у средњим школама уче конопце, а њихова вештина као олимпијски гимнастичари говори о њиховом пословном приступу бацања тела на високе решетке, као што су гибони. Бугарска је приближно иста, а у многим школским двориштима и парковима наћи ћете трослојне траке, чврсто грађене, довољно високе за одрасле и очигледно намењене стварном пословању. У Златограду, близу грчке границе, поред реке Варбитзе наћи ћете велики сет барова поред тениских терена. А у планинама Родопе, у граду Сарнитса, вежба се може одржати на шанковима у школском дворишту. Не бојте се: овде вам колена неће пасти о земљу, а за разлику од готово било где другде у руралној Европи, ви једноставно можете делити шанк другима - милитантним мушкарцима окренутима према покеру, са оружјем попут телефонских ступова. Али они су пријатељски расположени, а ако пажљиво посматрате, можда ћете научити и неколико трикова. Пуловер је популарна вежба шанкова у бившим комунистичким државама (и у ствари много једноставнија него што изгледа).
Турска . Иако је аграрна, традиционална и конзервативна у многим деловима, Турска је изненађујуће добро опремила своја шеталишта и градске плазе опремом за вежбање. То се углавном састоји од чудних стационарних машина за педалирање и веслање које ја никада нисам успео да схватим, али неколицина планера у заједници је у своје јавне паркове поставила неупадљиве потезне траке. На пример, у прелепом граду Егирдиру, на обали језера, иза неких живих ограда стоји сет шанкова. Школа је управо напустила дан кад сам пронашла ове кафиће, а локални дечки су ме преплавили прије него што сам завршио свој први сет за извлачење. Али, одвојите време за вежбање у Егирдир шанковима за средину ујутро и сви су ваши.
Нови Зеланд . И на крају, добродошли у рај који се подиже. Нетакнути дивљи крајолик Новог Зеланда главна је атракција за већину посетилаца, али то је додатни бонус што практично у сваком граду у земљи путник може пронаћи бар једну водоравну траку, седам или више метара од земље, у пољу меке зелене траве . То могу бити стварне шипке за вучу или су то мајмунске шипке школског игралишта - али то не прави разлику, све док можете да је држите, клецате и повлачите. Школске куће су отворене за јавност и обично их остављају откључане, чак и викендом. "Добродошли на наше игралиште", читали су многи капије. Зашто хвала. Отворите, уђите и уживајте. Неке грађевине на развлачење такође су доступне у градским парковима и чине савршене локације за вежбање, неке наставке за хлађење и ручак за излет после. У Цхристцхурцх-овом парку Хаглеи стаза за трчање води поред 17 станица за вежбање, укључујући шанк постављен у шуми - али шипке су превише масне за пријањање. „Исусе - шта бирократи који гурају оловком…“ Ох, нема везе. Само се померите на 30 метара и користите висеће прстенове. Ако стигнете јужније од Те Анау, ка улазу у Фиордланд, посетите Милфорд Соунд, баците муху на смеђу пастрмку и окачите свој епски дан на потезима на градском рагби пољу у средњој школи.
Ако имате било какву идеју како да искористите ове машине за вежбање, обавестите нас. Судови са таквим уређајима за педалирање и покретање могу се наћи широм Европе. (Фото Аластаир Бланд)
