Фото: Јацк
Као пацијент, суочавање са анксиозношћу да чека да га покупе иглом можда уопште није забавно. Али заправо је позитивно понашање. У испитивањима са мишевима, стрес је ојачао имуни систем, открио је тим истраживача са Универзитета Станфорд, чиме су вакцине ефикасније. Феррис Јабр извештава за Сциентифиц Америцан :
Мишеви који су били под стресом пре инокулације имали су лакше време превладавања накнадне инфекције од мишева које су истраживачи оставили у миру пре него што су их погодили.
Чини се да се нешто слично дешава и код људи. На пример, у студији на пацијентима са операцијом колена, Дхабхар и његови саиграчи открили су да антиципирање операције повећава број имуних ћелија које циркулишу у крвотоку у данима пре операције.
Док се о стресу углавном размишља у смислу његових негативних ефеката, истраживачи почињу да разликују две различите врсте стреса. Хронични стрес, претрпљен током дужег временског периода, може нанијети штету, док нас акутни стрес, попут посјете љекару или утрке за испуњење одређеног рока, може заправо учинити јачим и здравијим.
Из еволутивне перспективе, чињеница да краткотрајни стрес повећава имуни систем има смисла. Размислите о газели која бежи од лавица. Једном када газеле очи и уши упозоравају његов мозак на претњу, одређене области мозга одмах активирају познати одговор борбе или лета, шаљући електричне сигнале дуж нервног система мишићима и многим другим органима, укључујући и ендокрине жлезде - хормон тела фабрике. Нивои кортизола, епинефрина, адреналина и норадреналина брзо се повећавају; срце куца брже; а ензими се претварају да претварају глукозу и масне киселине у енергију за ћелије. Све ове брзе биолошке промене дају газели најбољу прилику за бекство.
Мозак такође реагује на стрес додавањем имунолошког система да се припреми за потенцијалну повреду. Ово може објаснити зашто људи и мишеви лакше реагују на вакцине када су под стресом. Зато плачите све што бисте желели у чекаоници - можда ћете дугорочно чинити услугу свом телу.
Више са Смитхсониан.цом:
Хронични стрес је штетан, али краткотрајни стрес може помоћи
Једноставно осмех може заиста смањити стрес
