Маттхиеу Рицард, најсрећнији човек на свету. Фотографија: ФранА§оис А Л'ИмпрА © ву
Маттхиеу Рицард, 66-годишњи тибетански монах и генетичар, производи мождане гама таласе - повезане са свијешћу, пажњом, учењем и памћењем - никад прије пријављеним у неурознаности, што је навело истраживачима да закључе да је Рицард најсретнији човјек на свијету. Тајна његовог успеха у постизању блаженства? Медитација, тврди он.
Медитирање је попут дизања утега или вежбања за ум, рекао је Рицард за Даили Невс . Свако може бити сретан ако једноставно тренира свој мозак, каже он.
Да би утврдили колико је Рицард срећан, неурознанственици са Универзитета у Висконсину причврстили су 256 сензора на монахову лобању. Када је медитирао о саосећању, истраживачи су били шокирани када су видели да Рицард-ов бриан производи ниво гама таласа ван карата. Такође је показао прекомерну активност у левом предњем предњем кортексу свог мозга у поређењу са десним колегом, што значи да има ненормално велику способност за срећу и смањену склоност ка негативности, кажу истраживачи.
Током исте студије, неурознанственици су завирили и у умове других монаха. Открили су да су дугорочни практиканти - они који су се бавили више од 50 000 кругова медитације - показали значајне промене у својој функцији мозга, мада су и они који имају само три недеље 20-минутне медитације дневно такође показали извесну промену.
Како би ширио реч о постизању среће и просветљења, Рицард је написао срећу: Водич за развој најважније вештине у животу. Приходи од књиге намењени су преко 100 хуманитарних пројеката.
„Покушајте искрено да проверите, да истражите“, објаснио је он Даили Невс . „То је оно што будизам покушава да открије - механизам среће и патње. То је наука о уму. "
Више са Смитхсониан.цом:
Немамо појма шта нас чини срећним
Убиство у високим местима Тибета
