https://frosthead.com

Наука гушења под притиском

Захваљујући рекламама Реебок које су емитоване прије Летњих олимпијских игара 1992. године, Америка је знала да би Дан О'Бриен могао да трчи 100 метара за 10, 3 секунде и баци дискус са 172 метра. Али када је децатлот пропустио своја три покушаја свода са три поља на суђењима, постао је познатији по нечем другом: гушењу.

Из ове приче

[×] ЗАТВОРИ

Пецкање је можда најтеже у спортовима, где спортисти муче потезе које су провели читав живот усавршавајући се. (Халфдарк / Гетти Имагес)

Фото галерија

Сличан садржај

  • Топ 10 највећих спортских #пакова свих времена

„Пола сата сам ходао около са рукама на глави, говорећи:„ Шта се управо десило? Је ли то заиста био мој трећи покушај? '', Каже О'Бриен, аутор нове књиге Цлеаринг Хурдлес . Тражио је маму на трибинама; он је плакао. "Неко ми је морао објаснити:" Човјече, не идеш на Олимпијске игре. "

Сиан Беилоцк, психолог са Универзитета у Чикагу и аутор филма Цхоке, посветила је своју каријеру проучавању епских препирки. „Гушење није само лоша перформанса. Лошији су перформансе него што сте управо способни јер је пуно на линији. "

Не-спортисти се такође гуше - било то усред венчања или током паралелног паркирања пред будним супружником. Пецкање је можда најтеже у спортовима, где спортисти муче потезе које су провели читав живот усавршавајући се.

Олимпијада је опасно минско поље, каже она, јер већина спортиста постиже само један погодак. Ријетко телевизијски спортови попут рукомета и слалома на кануу гурају се пред огромну публику, а медаље и новац за одобравање су у питању. Атмосфера међународне добре воље само погоршава проблем: Студије показују да што је публика пријатељска, више самосвесни играчи.

Беилоцк је постројила собу у својој лабораторији с АстроТурф-ом и замолила голфере да закуцају на импровизовани зелен, стварајући притисак нудећи новац за добре перформансе и уводећи публику, која гура људе да пажљиво прате свој покрет. Стручњаци су били приближно 20 процената мање прецизни на три до пет стопа. Голфери се често гуше када превише мисле, каже Беилоцк. Вешти спортисти користе рационализовану структуру мозга која у великој мери заобилази предњи део кортекса, седишта свести. Када вањски стресови преусмеравају пажњу, "префронтални кортекс престаје да ради онако како треба", каже она. "Фокусирамо се на аспекте онога што радимо треба да буде ван свести."

Беилоцк препоручује да одвлачите ум бесмисленим детаљима, попут рупица на лопти за голф или убрзавате покрете како мозак нема времена да преиспита. Током лабораторијског тестирања, голфери који су се брже кретали побољшали су своје перформансе за трећину.

Са своје стране, Дан О'Бриен је толико пута прегледао снимак своје пригушнице из 1992. да му више није сметао ум, а када је на суђењима 1996. године екранизирао Јумботрон, „само сам се насмијао“, каже он . Он не само да је стварао тим, већ је освојио и злато.

Наука гушења под притиском