https://frosthead.com

Бити гладни је стварно, али то можете контролирати

Реч "гладни", контракција "гладни" и "љути", од почетка века је у уобичајеној употреби, али искуство да истовремено будете гладни и љути стари је колико и људски стомак. Сада, извештава Ангус Цхен из НПР-а, истраживачи су направили корак ка откривању зашто раздражљивост и пецкање иду заједно као макарони и сир.

Да би проучиле тај феномен, докторица доктората Универзитета Северна Каролина-Цхапел Хилл, Јеннифер МацЦормацк и њене колеге, прво су обавиле два онлајн експеримента на 400 испитаника. Учесници су били прајмирани сликама дизајнираним да изазову позитивне, негативне или неутралне емоције пре него што им се покаже неутрални кинески карактер, а требало је да функционишу као својеврсни Рорсцхацх-ов цртачки блок без својственог значења (субјекти који су говорили кинеским језиком су искључени из теста). Затим су лик оценили на скали од седам тачака од пријатног до непријатног. Такође су питани колико су гладни. Гладни људи који су показали негативну слику вероватније су лик оценили и као негативан, показујући да глад углавном појачава негативна осећања, мада то изгледа није утицало на људе који показују неутралне или позитивне слике.

У другом експерименту, тим је пријавио 118 студената за лабораторијске студије, подучавајући их да посте пет и више сати пре него што су дошли. Још једна група од 118 студената добила је задатак да поједе оброк пре експеримента.

Половина ученика добила је упуте да напишу кратак есеј о својим емоцијама како би усмерили пажњу на то како се осећају. Другој половини је речено да пише о немотивном дану ћудљивости. Тада су добили упутства да изврше намерно напоран задатак на рачунару, разврставајући светле кругове који су били неугодни за гледање. Како се студент приближио крају задатка, рачунар је програмиран да искаче „плави екран смрти“, чинећи да изгледа као да се студентов рачунар срушио. Тада би истраживач ступио на сцену и окривио ученика за судар, говорећи им да су притиснули погрешно дугме.

Према саопштењу за штампу, након експеримента, студенти су замољени да испуне упитник о својим емоцијама и квалитету експеримента. Гладни студенти који су писали о шаљивом дану обично су више лупали, изражавајући више осећаја стреса и љутње. Истраживачи су оценили као оштрије или више просуђене. Међутим, ученици који су писали о својим емоцијама, фокусирајући се на своја осећања пре задатка, нису делили исте промене у емоцијама и друштвеној перцепцији. Другим речима, са мало саморефлексије, "обешалица" се може уклонити. Истраживање се појављује у часопису Емотион.

„Позната реклама је једном рекла:„ Ниси ти кад си гладан “, али наши подаци наговештавају да једноставним одступањем од постојеће ситуације и препознавањем како се осећаш, још увек можеш бити ти чак и кад сте гладни “, каже МацЦормацк у издању.

Па зашто глад у први мах појачава љутњу? Разлог није јасан, али у часопису Тхе Цонверсатион МацЦормацк објашњава да су претходне студије показале да глад активира многе исте физиолошке системе као и емоције. Глад узрокује да тијело ослобађа хормоне стреса кортизол и адреналин. Што сте гладнији, више хормона се ослобађа, изазивајући стрес и припремајући нас за акцију - попут искакања у гневу. Када сте гладни - као кад сте ухваћени у снажну емоцију - то може привремено променити начин на који видите свет, концепт који се зове теорија утицаја као информације.

„Ова открића сугеришу да осећај глади настаје када за негативност изазвану глађу окривите спољни свет око себе. Мислите да је особа која вас је прекинула на путу она која вас је разљутила - није чињеница да сте бесни ", пише МацЦормацк. "Чини се да је то прилично несвесни процес: људи чак ни не схватају да стварају ове атрибуције."

Елизабетх Давис, психологиња са Калифорнијског универзитета у Риверсидеу, која није укључена у студију, каже Цхен-у да експерименти показују да глад није зависна од контекста. Ако смо гладни и ако имамо лош дан, а снооти студент студије криви нас за њихов језив рачунар, вјероватно ћемо усмјерити свој бијес на њих. Да смо гладни јер смо тек прошли кроз поље тратинчица са гомилу обожаваних штенаца, можда не бисмо били тако усрани. "[Гладноћа] нам сигнализира да нешто није у реду - да је време да једемо", каже Давис. „Али као људи, можемо тај погрешни осећај да доделимо нечему спољном пре него што погледамо шта нам тело говори.“

МацЦормацк сугерира да грицкалице здраве грицкалице пуне протеина могу држати "вјешалицу" на потезу, што би могао ублажити неке свјетске проблеме. Баш ове недеље полиција из Онтарија описана као гладна опоменула је полиција због позива 911 како би се жалила да месту пице траје предуго да би се пекла њена пита.

Бити гладни је стварно, али то можете контролирати