Ако се покаже да се алергије превише суочавају са тим, све што треба да урадите је да пратите сваки корак, свако кихање и излагање током пет година, да сакупите око 100.000 тачака података и да то знање искористите како бисте окончали муке. Барем, то је учинио Тхомас Бломсетх Цхристиансен, како би се ослободио алергије на полен, извештава Аксхат Ратхи за Куартз .
Сличан садржај
- Први опис алергија објављен је на данашњи дан 1844. године
- Ове привремене тетоваже могу вам помоћи да идентификујете алергију на храну
Ратхи извјештава да је Цхристиансен, софтверски програмер, развио апликацију за праћење својих здравствених података. Потрага за разумевањем људског тела и здравља прикупљањем основних навика и активности попут спавања, исхране и даха, кихања део је већег покрета под називом Квантификовано Ја. Паметни телефони су кључни за труд. Уз апликацију, Ратхи пише:
Цхристиансен је пратио храну, сан, пиће, кихање, суплементе, ниво умора, величину струка и још много тога. Надала се да ће му подаци омогућити експериментирање и видети да ли би било каква промена његовог начина живота помогла побољшању здравља.
У почетку програмер није био сигуран шта је тачно узроковало његову алергију на полен, али праћење је показало да кијање појачава љети. Цхристиансен је такође могао разабрати да одређена храна и пиће погоршавају кихање.
Вођен подацима које је прикупио, Цхристиансен је извео бројне промене које Ратхи извештава, укључујући пресељење у нови стан и пиће довољно воде да остане хидриран.
"Сада сам асимптоматски", рекао је Цхристиансен Ратхију. „Овог лета, први пут у животу, кошио сам траву у кабини својих родитеља и нисам ни кихнуо. Толеранција мог система на полен порасла је толико драматично да сам у стању да радим ствари о којима нисам могао да сањам. "
Ово има смисла - већина имунолога сумња да су алергије врста нуспродукта имунолошког система у превеликом напору. Уместо да циља само лоше бактерије, тело почиње да напада нормално безопасне материје, попут полена зрна.
Оно што је радио за Цхристиансен можда не може радити за другу особу. Стручњаци савјетују да посјетите љекара ако су алергије константне или неподношљиве. Али ако имате времена за стрпљење, праћење би такође могло функционисати.
